なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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トレーニング

先日、練習中に突然左脚に痛みが走った。その瞬間の感触は正直かなりヤバイものだった。正月の走りこみ、はだのハーフ、青梅30kmなどが全部ムダになってしまうかと思うとかなり凹んだ。最近、焦りもあって練習ペースが狂い気味だったのが不味かった。幸い一週間もしないうちにほとんど回復、大きな怪我にならずに済んだ。やりすぎて怪我をするより、やらなすぎの方が良い、ということを再確認した。記録を出すにはギリギリのトレーニングが必要だとは思う。なので、もっと体の状態把握をしっかりやっていこうと思う。

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  1. 2007/02/23(金) 22:00:00|
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