なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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睡眠不足?!

最近なんとなく睡眠不足のような気がする。といっても睡眠時間が無いわけじゃなく、朝早く目が覚めて眠れなくなってしまうのだ。だいたい夜10時過ぎくらいに寝るのだが、朝4時半くらいには目が覚めてしまう。これだと6時間半ちょっとしか寝ていない事になる。ぐっすり眠ったから目が覚めたのかと言うと、そうでもないようだ。なぜなら午後にはしっかり眠くなってしまうから。。。
以前、疲れ過ぎている時、こんな風になった気がするのだが・・・・。走り過ぎだろうか?う~ん、ちょっと心配。

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  1. 2007/03/11(日) 15:13:32|
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