なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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平日練

今日は平日の夜間練習。

今日は涼しくて走りやすかった。足首も大分治ってきたようだが、行きは自重気味にゆっくりペース。折り返してから少しずつペースアップ。最後は気持ちいいペースまで上げて終了。このくらいの強度で走れるようになると、大分練習の幅が広がるので助かる。
 今週末の3連休はハードな練習をする予定だけど、こんな感じで涼しくて、しかも雨が降らないと助かるのだが・・・・。な~んて、欲張りすぎ?(笑)

帰って風呂に入って晩御飯を食べながらニュースを見てびっくり。

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  1. 2007/09/12(水) 22:00:00|
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