なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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スピード練

 今日は久しぶりの夜のスピード練。
 メニューは1000m弱×10。近くの公園の500mコースを使ってやる。このコースは多分、ちょっと短い。久しぶりなので無理しないで平均3:45くらいで行ければいいかな、という感じ。
 ところが、走り始めると3分40,36,32,33,33,30,30,28,27,25秒。これだけ走れる脚ができていたとは意外。でも伸び代が少ないとも言えるかも。しかし誰も居ない所で一人で同じコースを20周は、やっぱり長い^^;根性練否定派ですが、最後の方は精神鍛錬っぽくなってしまいました。まあ、400mトラックで30km走るよりははるかに短いですが・・・。
 公園に行く途中の地下道で改修工事が始まる。去年も同じ時期に同じ場所を工事していたのだが、あれはなんだったんだろう?まさか予算が余ったから、とかいう理由ではないと思うが・・・。

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  1. 2007/12/05(水) 22:00:00|
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