なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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お疲れモード?

 今日はキロ4分で20km走る予定だったが、最初の5kmで挫折。昨日の疲れが大分残っているようで、全然、スピードが上がらなかった。というわけで予定変更、残りは気持ちよく走れる程度のペースで走った。こういう練習の仕方はどうだろう?思い切って短めの軽めの練習に切り替えた方が良かっただろうか?
 それにしても、最近、疲労の抜け具合が悪い気がする。慢性的な疲労になってないか、ちょっと心配。それかとも”とし”のせい?
 でも、そうかと思うと、急に調子がいい時もあったりして、イマイチ自分の状態がよく分からない。いや~、マラソン、難しい・・・・。

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  1. 2007/12/16(日) 17:30:30|
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