力不足・・・

今日はマラソン前の最後の追い込み。近くの川沿いのコースを使って２０ｋｍ走をやりました。最初は寒かったけど、走り出すとそれ程寒さを感じず、風も強くなく、条件としては良い方でした。しかし、結果は1：21：51（21：12，20：28，20：28，19：43）。これでは到底自己ベストは更新できない。それどころか、キロ４分で行くのも怪しい状況になってしまった。1人で追い込むのには限界があるから、新春マラソンにエントリーしておけば良かったかな～、と少し思ったけど、多分、レースでもそれ程いいタイムは出せなかっただろう。さて、当日、どういう設定で走ろうか・・・。