なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)

褒めていいかな~

 今日でオリンピックが終わり。いつもそうですが、なんとなく寂しいですね~。次のロンドンを楽しみに、また4年間待ちましょう。

 今日の練習は1000m弱のインターバル5本。最近速い動きをしてないので、ここら辺で一回スピード練を入れておきたかったので・・・。しかし昨日の6時間練の疲れが残っているので、なかなかやる気になれない。雨も降ってるし・・・。それでも雨が弱くなった隙に思い切って出た。
 昨日の影響があるので動かないのは分かっている。なので今日はこなせればOK。と、思ってもなかなかインターバルを始める気になれない。そこで、5本こなしたらご褒美として自分を褒めてあげよう、と餌で釣ってようやくスタート^^;
 1本目3分24秒。駅伝前の暑い時期はこのコースで3分20秒弱だった。昨日の疲れがある中でこのタイムなのでOKか?2、3本目を3分20,21秒で走ったが、この辺りからレストが異様に短く感じ始める。しかし、何とか粘って4、5本目を3分22,19秒。なんとか、目標の5本をこなしました^^;

 ということで、約束なので今日は自分を褒めてあげます。
 よく頑張った!!(o^-')b グッ! パチパチパチ!!

スポンサーサイト
  1. 2008/08/24(日) 18:19:25|
  2. 練習|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント:2

| ホーム |

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。