なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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土曜練

 いつもの土曜練。6kmのクロカン+1000m×5。上がりかけていたスピードが落ちてきたようで、24分57秒、25分を切るのがやっと。走れていた時とは、明らかに脚のパワーが違う気がする。何がいけないんだろう?単に調子の波なのかな~。インターバルも、3分44,41,40,40,38秒。最後の一本で、ようやく30秒台が出るというお粗末な内容。合計タイムで、先週より30秒近くも遅くなっている。うーん・・・。
 練習後のガストでは、准教授から色々ケアの事を教えてもらった。さすが、いろいろ研究してて、知識が豊富ですね~。一方、塾長の経験に基づいたケアの方法は、なかなか個性的?ですね~。でも、真似しないようにします^^;私の体も、多分一般人のそれですから・・・。



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  1. 2008/11/29(土) 18:02:57|
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