なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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家でゴロゴロ

 昨日は、午前中にペース走の予定だったけど、年末の疲れが残ってたし、気温が低かったので全然ペースが上がらず、9kmほど走ったところで諦めて折り返し。ペースアップすれば暖まってくると思って、ランパン、Tシャツ、アームウォーマーで出たけど、朝7時頃に川沿いで日陰で風も少し、という条件には勝てなかった^^;別大の時は気を付けよう。
 帰りは苦にならない程度のペースで走って、結局18km、約1時間半の練習で午前は終了。午後、暖かいうちに、もう一度ペースを上げて走ってみたけど、やっぱり動かない。なので、さっさと切り上げて筋トレ、増量版。

 今日は早朝jogで八幡宮往復。これで本日の練習は終了。後はのんびり本を読んだりテレビを見たりと、家でゴロゴロ。明日ハードな練習があるし、正月だし、たまにはいいでしょう^^;

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  1. 2009/01/03(土) 21:11:15|
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