なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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20km走

今日は川沿いコースで20km走。疲労が溜まってるからか最近調子が悪いので、無理せず体感重視で自然にペースが上がっていくように走った。結果は、1時間27分13秒(22分11秒、22分38秒、21分27秒、20分55秒)ということで、最後までキロ4分にはなりませんでした。まあ、後はあまりジタバタしてもしょうがない、というか、ジタバタすればするほど悪くなりそうなので、ゆっくり体を休めて調子が上がるのを期待します。。。

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  1. 2009/01/17(土) 21:26:00|
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