なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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下降気味・・・

 今日は土練、フルセット。家~児童公園:約2時間、クロカン:24分59秒、外周インターバル5本:4分04,3分58,4分01,4分03,3分57秒。その他、買物などの移動jogで8km。

 疲労が溜まっているのか、全体的にタイムが悪いですね~。でも、まだレースまで時間があるので修正はききます。ちょっと心配なのが来週の試走会。前回最悪だったので、次回はまともなタイムで走りたいが、戻ってくれるか?

 とにかく、しばらく休養メニューで様子を見よう。

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  1. 2009/06/13(土) 21:42:17|
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