なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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夜練

予定では900m強×5本。しかし、1本目3分20秒で、全く動けてなかったので、これで終了。後はrunに切替えて、負担にならない程度に徐々にペースアップ。最終的には、いいペースまで上げられたと思う。次のハードトレーニングは、土曜の山頂試走。

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  1. 2009/07/07(火) 21:31:21|
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