なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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久しぶりの土曜練

 一ヶ月ぶりくらいでしょうか、土練に行くのは。東神奈川から公園まではjog。そして、クロカン、外周インターバル5本、が今日のメニュー。

 先ずはクロカン。風邪とハセツネのダメージで病み上がりみたいな体、って感じがするので、無理せず走れるペースを守った。が、タイムは25分46秒、思ったよりかなり良い。

 外周インターバルも、無理しないペースで入ったものの、徐々に走れるようになって、4分10,4分05,3分56,3分55,3分52秒と、予想外のタイムで走れた。

 意外にスピードを上げられそう、という感じはしたが、これが長時間持つかどうかは別問題。あと6週間、うまくいくかな~?

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  1. 2009/10/24(土) 19:00:37|
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