なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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御殿場合宿2日目

今朝は5時前に起床。
宿の部屋の真正面は富士山。
朝日で山頂がうっすらと赤くなった富士山がホントに綺麗。
この光景は、この瞬間しか見れません。早起きの特権です♪

早朝ジョグは、ローソンさんの担当。
体に優しいペースで時間もピッタリ。
朝練担当が板に付いてきました。

今日の午前練は、合宿のメインイベント、
名物?!の太郎坊1.5km×5本です。
ちなみに昨年は8分14,27,23,27,23秒でしたが・・・、
今年は、8分16,23,28,33,38秒でした。。。
周りも結構潰れてたので、チャンスだったのですが、
自分もお付き合いで踏みとどまる事が出来ず、
順調に?落ちてしまいました。
まあ、今年はレストが短かったのは確かです。

太郎坊でちょっと気になったのが、チャンプさん夫妻。
チャンプさんは、登りでも飛び跳ねる感じなので、
脚が持たないのも納得。
うまく登り方を掴んだら一気に速くなれます。
明らかな伸びしろがあるのは、ウラヤマシイですね。
そしてキムさん、太郎坊で応援に反応した人は初めてです!

これで午前終了。しかし、今日はまだまだ長いです。
昼食後、ジョグで競技場へ。一つ目のメニューは、
3000m-2000m-1000m-600m-400m-1000m。
レストは、最後尾から5分,3分,・・・,3分、という感じ。
結果、11分31秒,7分39秒,3分39秒,2分07秒,1分21秒,3分41秒。
タイムは気にせず、あの状態で追い込んだ事に
意味があると思っています。
ちなみに、このハードメニューで、強豪校メンバーからも
何人か途中で脱落していきました。恐ろしいですね~。
それから、苦しい中、タイムキーパーをやったチャンプさん、
ありがとうございました。

今日の最後は恒例のマイルリレー。今年は400m走りました!!
結果は置いといて、とにかく走った私を褒めてください(笑)

競技場からの帰りもジョグ。
今日は全部で走行距離43km、4時間半くらい。

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  1. 2010/05/02(日) 21:23:50|
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