なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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トレイルからロードへ

昨日、何にもやってないので、今日は多めに。

早朝ジョグで22km程度。雨が降ったり止んだりだったが、それより、風が気になった。やっぱり海沿いは風が強いですね~。

昼はたっぷり休憩^^;

夕方、涼しくなった頃にもう一度練習。風は未だに強かったので、海沿いから逃げて境川へ。持続走、20km、キロ4分半~4分15秒程度。一応、余裕を残して練習終了。このペースで余裕があると、走ってて気持ち良いですね~。
これなら、きっとロードランナーっぽく見えたでしょう(笑)我ながらうまくトレイルランナーからロードランナーに化けたもんだ^^;

でも、のん気な事を言ってられるのも今のうち。本番までには、1キロにつき30秒くらい縮めなきゃいけないんですよね。うわ~、憂鬱!!(笑)

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  1. 2011/10/16(日) 19:16:38|
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