なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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足が重い・・・

先週のTDYの影響で足が重い^^;
午前中、重過ぎなので8kmでジョグ終了。

午後、もう一度トライ。フラットなコースでビルドアップ走。
最初は超スローペースだったが、
最終的にはキロ4分20秒くらいまで上がってたと思う。
35km、3時間半程度。

今日はこれだけで終了。
明日から出張で1週間ほど音信不通になります。

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  1. 2012/06/16(土) 19:33:55|
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