なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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持続走

昨日の練習、強度は弱かったけど、それなりに疲れが残っている・・・。

かなり挫けそうで相当グズグズしてたけど、なんとか家を出て、
金目川コースで45km持続走。日は出てるんだけど、風が意外に冷たい・・・。
序盤はかなりモチベーション低かったが、
何とか中盤から一定ペースを維持できたと思う。
終盤、距離の分かる所でペースを計るとキロ4分20秒だったので、
体感的に中盤以降、キロ4分40秒以上で走れていたと思う。
良くはないが、昨日の走行距離を考えると、結構頑張れたと思う。

午後、ちょっと用事で5km程度のjog。
ここまでで、今月の走行距離が777km。
偶然、7が並んだので書いてみた(笑)

本命レースに向けての練習は、やっぱり肉体的にきついし、
しばしば挫けそうになる。というか、挫けている・・・^^;
でも、苦しい先にいい事が今までにあったから、
きっと、またいい事があるかも、って思っている。

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  1. 2013/02/24(日) 17:35:46|
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