なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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持続走

今日は早朝の鎌倉往復ジョグと15km程度の持続走。

久しぶりの持続走。キロ5分まで上げてみた。
上げてキロ5分か・・・(笑)

ここ最近、ずっとジョグだったんで、このスピード感が気持ちよかった。
ただ、やっぱり終盤になると足がキツくなってくるな~。
呼吸的には全然楽なんだけど・・・。
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  1. 2011/10/02(日) 20:26:28|
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