なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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中期計画

次の目標は防府読売マラソンにしようかな~。
以前から1回行ってみたかったし、定員が無いのでエントリーが楽^^;
あと2ヶ月半くらいしかないので、走れる体が作れるかどうかは不明だが、締め切りギリギリまでエントリーを待っても大丈夫。2時間50分が切れそうになかったら、出るのは止めよう。
今回の方針は・・・、
・段階を踏んで、無理のない範囲で少しずつペースを引き上げていく。
・目標タイムは直前に体の出来具合を見て決める。
・3~4週間で期間を区切って、各期間の後は必ず疲労抜きの週を作る。
こんな感じかなぁ。
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  1. 2011/10/05(水) 21:27:30|
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