なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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復帰♪

昨夜、帰宅jog15kmほどやってみました。

で、どうやら足はほぼ治ったようなので、今日は相模川コースで30km走。
今朝は冷えて、久しぶりに「寒くて出たくない」感じを味わった。でも、走り出せば、むしろ走りやすいくらいの気温。

ペースは、キロ4分30~10秒程度。行き、1時間03分、帰りは残り1.5kmでトイレに駆け込んでリタイア^^; あのまま行けば、タイムは行きとほぼ同じくらいだった。

終了後も、足はほとんど痛くないので完治したかと思ったけど、夕方、軽くjogしたら、やっぱり少し痛かった。まあ、もうしばらくは慎重に、って事か。
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  1. 2011/11/26(土) 20:48:17|
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