なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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最後の追い込み

今日と明日は、マラソン前、最後の追い込みです。
ちょっと無理気味のスケジュール。後一ヶ月あれば、もう少しちゃんとした流れでマラソン用の足を作れたのですが、今回はしょうがない。

今朝は4時過ぎから早朝jogで鎌倉往復、20km程度。小雨だったけど、それほど寒くなかったので助かった。

そして午後は30kmペース走、相模川コース。
最初から最後までしっかり押して行く、が目標で、だいたいその通りに走れたつもり。
タイム的には、往路:1時間02分17秒、復路:1時間03分38秒、計2時間05分55秒と、復路の方が遅くなってますが、前半追い風、後半向い風だったので、感覚的にはほぼイーブン。

流石に疲れたので、7時半には寝てしまいました^^;
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  1. 2011/12/03(土) 18:32:34|
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