なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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休養日

今朝は4時前起きで早朝jog。
昨日暑かっただけに、日の出前のヒンヤリした空気が気持ちいい。

しかし・・・、二日連続の山練で足はパキパキ。
ベタベタと音が聞こえてきそうな重い足。
キロ5分で軽く30km流してた頃が懐かしい(笑)

以上、今日のメイン練習は終了。
連休後半もあるので、回復させないといけませんからね~。

今月の走行距離は645kmだった。
でも、かなり山の練習が入ってるんで、距離にあんまり意味はない。
昨年よりは、いい練習ができていると思うが、
これで、どこまで目標に近づいているんだろう?
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  1. 2012/04/30(月) 20:52:50|
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