大山練

今日は大山周辺のルートを繋げて走ってみました。

伊勢原駅-ケーブル下-男坂-下社-大山山頂-ヤビツ峠-蓑毛-浅間山-大山山頂-展望台-下社-浅間山-高取山-聖峰-伊勢原駅

ジョギングシミュレーターで距離31km、累積標高2400mぐらいですが、まあ参考程度に。
ここまでで、おおよそ5時間半。

ここからロード、平塚経由で実家まで。約23km、2時間半くらい。

今日は短めな分、山の登りで、いつもより頑張った。そのせいか、ロードが結構きつかった。
途中、水分補給はかなりシッカリやったつもりだったが、帰ってから体重計に乗ったら2kg減ってた。恐ろしいですね～。暑くなってきたから、気をつけないと・・・。