なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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ロード練

昨日、いい感じで飛ばしたお陰で、足がバキバキ^^;
明け方、かなりの土砂降りで、丁度いい言い訳が出来たし、
今日はロードのみにする事にした。

午前練は40km走。
初っ端は全く足が動かなくて、キロ10分くらいだったか?(笑)
それでも、走っているうちに徐々に動けるようになって、
最終的にはキロ4分半くらいまでは上がってたと思う。
風が涼しいし、曇だったので、まだ暑さ的には許容範囲だった。

夕方練は、ビルドアップ走、20km。
再び、足バキバキ状態からのスタート。
意外に午前よりは早く上がってきて、MAXキロ4分20秒くらい。

ひたすら走り込む理由は、モンブランの硬い路面に負けない足を作るため。
なのだが、今の方法が本当にいいのかどうかは分からない。
でも、そういうもんですよね~。
正解なんて誰も知らないし、自分で見つけるしかないですからね。
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  1. 2012/06/03(日) 19:28:45|
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