なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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土練

今年、初の土練。
いつも通り、実家から児童公園、約20kmのjog。
そして、いつも通り(笑)、時間通りには集まらず、スタートは一人^^;
クロカンコースが使えないので、外周10周。

結果は49分44秒。
(5:18-5:06-5:00-4:59-4:58-4:52-4:55-4:56-4:49-4:47)
1周目はどうなるかと思ったけど、徐々に調子を上げて、50分カット。
連日のハードトレーニングの割にはいいタイム。
が、その分、足はヘロヘロになりました^^;

その後は、初ガスト。
メンバーは、塾長夫妻、0184さん、コブンBさん、ヨーコさん、私の6人。

ヨーコさんは年末の合宿で40km走、30km走、40km走という
超ハードメニューをこなしてたそうです。

あ、それから千葉マリン、塾長さんがコブンBさんに勝負を挑むようです。
勝負になるのか、疑問ではありますが・・・(笑)

ガスト後は、大人しく電車で帰りました。
足がヘロヘロで、駅までのjogも辛かったので・・・^^;
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  1. 2013/01/05(土) 18:46:15|
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