なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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のんびりjog

今日の練習は、のんびりjogのみ。
早朝jog、11km程度、1時間20分程度。
夕方jog、20km程度、2時間程度。

昨日、久しぶりにガッツリ下ったので、ガッツリ筋肉痛。
まあ、何となく予想していた通り^^;
やっぱり下りは登りより慣れるまでに時間がかかりますね~。
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  1. 2013/05/26(日) 21:36:42|
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