なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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週末の練習

8/10(土)
大山練、最後は鶴巻温泉へ。
伊勢原駅-分岐 1時間07分02秒
分岐-山頂   48分11秒(1時間55分13秒)
山頂-蓑毛   39分40秒(2時間34分53秒)
蓑毛-山頂   57分21秒(3時間32分14秒)
山頂-鶴巻温泉 1時間43分24秒(5時間15分38秒)
暑かったのでペースはガクッと落ちた。
その後、リア充飲み会。このメンバーの飲み会は落ち着いてて良い。
お陰でリラックスできました。ありがとうございました!!

8/11(日)
早朝jog、12km程度、1時間20分。
夕方、ビルドアップ走12km程度、1時間10分。
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  1. 2013/08/11(日) 19:49:44|
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