なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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30km走れた♪

9/21(土) 医科学センターに行ってたので、走りはお休み。
9/22(日) 早朝jog13km,夕方jog15km
9/23(月) 早朝jog18km,昼jog12km
というわけで、1日に30km走れるようになった。
今回はjogだけなら痛みもほとんど無し。

連休の最後は、走り仲間と蒲田の餃子のお店へ。
美味しかった♪ & 楽しかった♪♪
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  1. 2013/09/23(月) 23:50:38|
  2. 練習|
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  4. コメント:2

土練 | ホーム | ジョグ

コメント

待ってますよ

古市場は暖めておくので、身体の具合と様子をみて、何時でも来て下さいね。待ってます!
  1. 2013/09/29(日) 04:44:47 |
  2. URL |
  3. DMJ5 #mQop/nM. |
  4. 編集

DMJ5号さんへ

はーい。
もう少し様子を見て、大丈夫そうなら参加します。
新しいメンバーが加わったようなので、楽しみにしてます!
  1. 2013/09/29(日) 11:56:29 |
  2. URL |
  3. small island #- |
  4. 編集

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