なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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持続走

今日は持続走30km・・・、のつもりが、途中で足首が痛くなってjogに切り換え。
一昨日、山のどこかで捻ったっぽい。
いつやったか気づかなかった程度なので、軽症だと思うが・・・。

今日のトレーニング
jog19km
run10km、キロ4分半程度
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  1. 2013/11/04(月) 20:03:54|
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