長距離走・・・

今日は丹沢で山トレ。

伊勢原駅発 　　　　　 6：20　　　　　　　４時起き始発でこの時間
日向薬師の登山口　 7：20　（1時間）　最初はゆっくり
大山山頂　　　　　　　 8：20　(１時間)　まあ、普通かな
ヤビツ経由で三ノ塔　 9：20　（1時間）　ゆとりを持って
塔ノ岳　　　　　　　　　10：10　（50分）　途中補給食を食べながらの走り（歩き）
丹沢往復で塔ノ岳　　11：00　（50分）　残りの水＆食料はギリギリ、間に合うか？
大倉バス停　　　　　　11：50　（50分）　間に合わず＾＾；バテ気味の割りに意外に早く下山
ちょっと休憩　　　　　　11：55　（5分）　　水の補給＆脚を洗う
秦野駅着 　　　　　　　12：35　（40分）　無事駅に到着
総走行時間：6時間10分、総走行距離：42kmぐらい？

コースコンディションは昨日の雨のわりに悪くなくて走りやすかった。稜線はほとんど雲の中で意外に涼しかった。まだ８月なのにこんな練習ができるとは思わなかった。効果が出てくれるといいな～。

そういえば今日は２４時間TVでマラソンやってますね。２４時間かけて走ってますが、１０時間くらいでサクッと走るよりずっと大変そう・・・、と長距離ランナーは思っているハズ＾＾；