なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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一人でも!!

 今日のメニューは900m強×3。疲れを残さない程度に、速くて大きい動きを入れておく。今回は1本目から3本目までほとんど同じタイムで、3分15、15、13秒。今はこれで十分でしょう。

 天気予報では、土曜日は雨だけど日曜日は晴れてくれそう。頼む、予想通りになってくれ~!!

 一人で練習するのは慣れてるけど、たま~に一人でやるのが妙に辛くなる時がある。そんな時はこれ。

  「――――だから走れ!
    たった一人でも走り続けろ!!」
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  1. 2008/10/08(水) 21:45:56|
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