なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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ベスト・ウェイト!?

 実家に帰って体重計に乗ってみたら、体重:47.9kg、体脂肪率:7.7%でした。体脂肪率が本当に数字通りかは疑問ですが、我が家の体重計でこの数字なら、ほぼいつも通り良い状態に持って来れた、と言えます。
 今回、休日の走行距離がかなり多かったので、土日の食事量が多くて胃が拡大気味になってしまいました。なので、平日抑えるのに気を使いました^^;でも、どうやら無事、うまくコントロールできたようです。
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  1. 2008/10/10(金) 21:04:08|
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