なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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スピード練

 今日のメニューは約900m×5、3分13、16、15、16、16秒。
 一本目、珍しく突っ込み気味のタイムで走って、二本目、早くも脚が重く感じ始めた。三本目、何とか踏ん張ったけど、四本目で脚はクタクタ。しかし、上半身の力でかろうじて持ちこたえる。ラスト一本も何とか踏み止まって、最後まで崩れることなく終える事ができた。今日はよく頑張りました^^;
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  1. 2008/11/05(水) 21:40:22|
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