なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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撃沈・・・

平塚での練習会、第2弾。走るには丁度いい気象条件なので、今日は行けるか?と思っていたのだが・・・。以下、7kmごとの結果。

0~7km 30分34秒 キロ4分22秒 体に優しいペース♪まだ余裕あり。
                       tasacoさん、ペースメーカー、ありがとうございました。
8~14km 29分21秒 キロ4分12秒 ペースメーカー交代。
                       キロ4のペースメーカーは無理なので・・・。
                        ここでも、まだまだ余裕あり。
14~21km 31分18秒 キロ4分14秒 途中、トイレ休憩1分40秒。
                        ペースアップに着いて行こうとしたのが無茶だったか・・・。
                        一気に余裕がなくなって、ペースダウン。
21~28km 32分44秒 キロ4分41秒 ほとんどjog。
                        レースでもあんまり経験が無い"潰れた"状態・・・。
28~30km  9分01秒 キロ4分30秒 この状態で走る事に意味があったかは分からない。
                        ただ、中止すると更に自信を無くしそうで、
                        怖かったから・・・。

 というわけで、30kmに2時間13分05秒もかけてしまいました。貧血でもないし、練習不足でもないし、疲労も蓄積されてないと思うのだが・・・。この走れなさは何なんだろう・・・?
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  1. 2009/01/12(月) 17:50:10|
  2. 練習|
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  4. コメント:2

暖房・・・? | ホーム | ファンラン

コメント

お疲れさまでした!

昨日はお疲れさまでした~~。至らない点もたくさんあったと思いますが、参加してくれてありがとう!

同じく私も後味の悪い終わり方になってしまいました・・(汗)
私は腹痛ですね・・・。特に冬のペース走では確実に起こります(涙)

何かいい方法ないかしら・・・。腹巻、ウォームアップジェル、タイガーバーム、ビニール全部ダメ。あと10日で対策を考えないと!

お互い諦めずに頑張りましょうね(^^)v

ちなみにレベルはとっても低いですが、
私も10月後半に同じような走れない状態に陥りました。
少し休養したら12月には回復したので、あれは何だったんだ~~!?って思ったけど、今考えたら、富士山、北海道マラソンの夏の疲労かな(^^;)。
  1. 2009/01/13(火) 19:36:14 |
  2. URL |
  3. tasaco #- |
  4. 編集

tasacoさんへ

お疲れ様でした。いい練習会、セッティングしていただき、ありがとうございました♪
今はちょっと余裕が無いのですが、そのうちアフター込みで参加します。

レースまであと少しですが、出来る事をやっていくつもりです。いい結果を報告できるように頑張ります。
  1. 2009/01/14(水) 20:25:41 |
  2. URL |
  3. 夜明けのランナー #- |
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