なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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下降気味・・・

 今日は土練、フルセット。家~児童公園:約2時間、クロカン:24分59秒、外周インターバル5本:4分04,3分58,4分01,4分03,3分57秒。その他、買物などの移動jogで8km。

 疲労が溜まっているのか、全体的にタイムが悪いですね~。でも、まだレースまで時間があるので修正はききます。ちょっと心配なのが来週の試走会。前回最悪だったので、次回はまともなタイムで走りたいが、戻ってくれるか?

 とにかく、しばらく休養メニューで様子を見よう。
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  1. 2009/06/13(土) 21:42:17|
  2. 練習|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント:4

タイトルなし | ホーム | ・・・ですが、なぜか・・・

コメント

初めまして!
新着記事から来ました。

マラソンされてるんですね。
自分の兄も最近マラソンや山のランニング(トレラン?)に
はまっていて、タイムや訳のわからない数値を
書いてます。

夜走るのは怖くないですか??

兄のブログです。
暇な時にでも見てやって下さい。
http://yingyang1973.blog51.fc2.com/
  1. 2009/06/15(月) 05:06:03 |
  2. URL |
  3. けん爺ちゃん #- |
  4. 編集

お疲れ様でした。最近、蒸し暑くなっていたりしますからね。ちょうど疲れも出てくるでしょう。
しっかり、ビタミンをとることですかね!!

  1. 2009/06/15(月) 06:59:53 |
  2. URL |
  3. 准教授 #- |
  4. 編集

けん爺ちゃんへ

マニアックなHPへ、ようこそ!(笑)
訳のわからない数値、ここにもいっぱい書いてあります^^;
昔は夜の山、怖かったですね。何時の間にか麻痺してましたが・・・。
  1. 2009/06/15(月) 20:46:58 |
  2. URL |
  3. 夜明けのランナー #- |
  4. 編集

准教授さんへ

お疲れ様でした。13か月連続23分台、おめでとうございます♪
今週末までに体調整えて、再チャレンジします!!
  1. 2009/06/15(月) 20:51:03 |
  2. URL |
  3. 夜明けのランナー #- |
  4. 編集

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