なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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第2弾

昨日に続き、ハードトレーニング、第2弾。今日は例の金沢文庫往復コース。

家~八幡宮~建長寺裏  1時間33分
建長寺裏~天園~金沢文庫踏切 2時間33分 (1時間00分)
金沢文庫踏切~天園~建長寺裏 3時間33分 (1時間00分)
建長寺裏~家        4時間27分 (54分)

前回よりは遅かったけど、昨日の練習の後なのでこれで十分。というか、思った以上に、しっかり走れた。去年の感覚にかなり近づいてきたと思う・・・、たぶん。
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  1. 2009/09/06(日) 16:43:59|
  2. 練習|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:2

いろいろ | ホーム | 丹沢トレイル

コメント

 土曜日のメールが4時ころ来ていたんで震えました。すんごい練習ですね。自分は、㌔4分で15キロやって満足していました。
 修行しなおしますv-30
  1. 2009/09/06(日) 20:23:29 |
  2. URL |
  3. 准教授 #- |
  4. 編集

准教授さんへ

やっぱり山には、朝一で行きたいので・・・。平日夜10時前に寝れるから出来る事です^^;
距離と時間は、どうしても凄くなってしまいます。何しろ本番は8時間以上かかりますから・・・^^;
  1. 2009/09/09(水) 12:42:04 |
  2. URL |
  3. 夜明けのランナー #- |
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