なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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持続走

 小雨が降る中、練習に出かける。この前までは暑さ対策してたのに、今日は寒さ対策でアームウォーマーと手袋をしました。もうそんな季節なんですね~。

 序盤から思ったより楽にペースが上がったものの、途中、向かい風でやや苦戦して前半、1時間18分で折り返し。帰りは追い風の助けもあったけど、1時間03分!? ちょっと良すぎる・・・。体感的には1時間07~08分くらいだったのですが・・・。約15kmで5分もずれるか? 1キロ辺り、20秒も違う計算になるんですが・・・。終盤も余裕残したつもりなのに・・・。

 でも、体は正直だったようで、帰って昼飯食べて、気持ちよく昼寝した後には、しっかり脚にダメージを感じました^^; やっぱり速く走っていたようです。筋肉痛になって安心している自分が、なんだか奇妙で面白い(笑)

 今日は、駅伝の応援に行こうかとも思ってましたが、先々週・先週とイベントがあって、やや疲れ気味だったので、かなり魅かれるものがありましたが、パスしちゃいました。でも、しっかり休めたので、良しとしておこう。
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  1. 2009/10/25(日) 19:31:40|
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