なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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まだまだ

今日は水曜夜練、900m×5本。タイムを先に書くと、3分25,24,14,12,08秒。まだ、スピードに対応できてないので、無理しない程度に、というつもりで走ったのだが、3本目から急に体が動くようになって、この結果。後半のタイムは、調子のいい頃と同じ。最近、スピードを上げると、肩に変に力が入っている感じだったが、解消されたかもしれない。でも、脚の感じが、なんとなく土台ができてない時の感じに似ているので、スピードを出せても持続できるかは疑問。まだまだ、安心はできない。
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  1. 2009/10/28(水) 21:22:21|
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