なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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夜のスピード練

寒い~。でも、走りました。
いつもの約900m×5本。3分15,11,13,12,11秒、まずまずのタイム。先週は、しっかり”休養”になっていたようです。

まだ11月なのに、昨日から暖房を使い始めてしまいました^^; この先、大丈夫だろうか?
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  1. 2009/11/18(水) 20:58:17|
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