なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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大山

今日も大山。やはり2回目となると、少し慣れてくる。体感的にはほとんど同じでも、タイムはやっぱり少し良くなった。
 伊勢原-分岐(1:00)-山頂(0:45)-車道(0:40)-駅の近く(0:45)-湘南台(1:20)
最後の伊勢原から湘南台はおまけのジョグ15km^^;
足首の状態も大分良くなった・・・、と思う。後で痛くならなければ。少なくとも走っている時は、ほとんど問題なかった。15kmを信号待ち込みで、平均キロ5分20秒で走ってますからね~。
これで、年明けのロングトレイルの準備ができたかな? 朝霧高原は、寒そうなので年明けは回避。春まで待つことにした。新年は、箱根で以前からやってみたかったロングランを試してみます。
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  1. 2009/12/23(水) 15:13:28|
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