なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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夜のスピード練

今日は調子が乗らないので、お休みにしようかと思ったけど、家に着いた時にはちょっと調子が戻ってきた感じがしたので、急遽、軽いスピード練決行。
こういう時にちょうどいいのが坂ダッシュ。短時間で終わるので、やる気も出るし、それなりに負荷もかけられる。ということで、例の坂へ。
思ったよりも体が動いて、タイムは 33,33,32,33,33,32,32,32,32,32秒。ベストから比べれば劣るけど、今の段階では、予想以上の好タイム。
終わった後は、スッキリ感もあって、やって良かった♪

晩飯の前に、今日は節分なので、1人でこっそりと豆まきをやりました^^; 外には普通に撒きましたが、部屋の方は、掃除が面倒なので軽くぱらぱらっと・・・。鬼は外に行ったかもしれないけど、福はあんまり来ないかもしれません(笑)ちなみに、最近話題の恵方巻、自分としてはイマイチなじみのない習慣なので、食べませんでした。
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  1. 2010/02/03(水) 20:34:29|
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