なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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平日夜のスピード練

平日夜のスピード練習を復活させてみました。ただ、久しぶりなので、いつもよりソフトに900m×3本で^^;
タイムは3分23,24,16秒。日曜の筋肉痛も残っていたので、まあ、こんなもんでしょう。今日はタイムよりも、やった事に意義がある!
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  1. 2010/03/16(火) 22:04:48|
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