なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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夜練

この時期によくやっていたのは900m強×5本ですが、どうもそこまでやる元気がありません^^;そこで今日の夜練も、サクッと近場で坂ダッシュ10本にしました。タイムは32,32,31,31,31,31,31,31,30,30秒。体感に反して、タイムだけはそれなりに出ています。調子がいいんだか悪いんだか・・・。
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  1. 2010/06/01(火) 21:13:49|
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