なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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帰宅jog

久しぶりに帰宅jog、15kmが出来た。膝も、この程度なら大丈夫なくらいに回復。

夕食は、ガッツリ焼肉定食。というか、フライパン1つで肉も野菜も取れるので楽、たまたま良さそうな肉が売れ残りで半額になってた、という理由に依る^^;

どうしても覚えられないのが、豚肉と牛肉の部位と脂肪。鶏なら、ささみ、胸、ももの順で、皮なしの方が低脂肪、と覚えやすい。が・・・、牛だと、かた、かたロース、もも、そともも、なんてのがあって、しかも、かたとかたロースだと、名前が似てるのに脂肪の量が全然違ったりして、覚えにくい・・・。さすがにバラが高脂肪なのは分かるけど・・・。
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  1. 2010/09/28(火) 21:28:03|
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