なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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ビルドアップ走

今日は境川沿いでビルドアップ走、20km。
無理しない範囲で、気持ちよくペースアップ。
1時間32分25秒(24分55秒、24分25秒、22分16秒、20分49秒)で終了。
前半は向かい風、後半は追い風。
特に後半の追い風が凄くて、部分的にキロ4分で走ってるのに、
押されてる感じがしました。
苦もなくハイペースで走れて、かなり気分良かったです^^;

今日は大田原。どうなったかなー?
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  1. 2010/11/23(火) 19:00:33|
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