なぜベストを尽くさないのか?!

自称”超長距離ランナー”。でも今はトレイルランナーと言った方がいいかも・・・。

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テスト

今日は年一回の某テストの日。
最後の問題を解き終わったところで、ピッタリ時間終了。
感触はいつも通りだが、結果はいいかどうか分からない。
まあ、時間中、集中はできていたので、今日のところは良しとしておこう。

練習の方は、
早朝jog、20km程度、2時間20分。
テスト会場までの移動jog、9km程度。
夕方jogで、11km程度。
テストがあったので、jogだけだったが、計40kmになった。

  1. 2013/10/27(日) 20:48:46|
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丹沢練

今日は某チームの練習会。
台風の影響で集まったのは自分を含めて4人^^;

伊勢原駅-日向薬師-展望台-下社-蓑毛-ヤビツ峠-富士見-三ノ塔-大倉-秦野駅
約36km、5時間20分。

久しぶりの山だったが、ペースがゆっくりだったので、ちょうどいい練習になった。

  1. 2013/10/26(土) 21:14:22|
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距離走

今日は雨。
でも、持続走29km、やっときました。だいたいキロ5程度。
ずぶ濡れになったけど、まだこの気温なら大丈夫。

12/15の防府読売マラソンに申し込んだ。
今の感触だと、キロ4くらいの脚までは作れそう。
今回の目的は練習&観光なので、楽しんでこれればよし。


  1. 2013/10/20(日) 19:17:09|
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ロングラン

今日は距離を踏んでみる。
実家-八幡宮-天園-児童公園、約32km。
児童公園内でjog、3km程度。
ガスト-天園-実家、約29km。
計64km走れた。大分、らしくなってきた感じがする。

そういえば、今週は色々あった。
台風で住処が雨漏りしたり、台風で電車が止まったので、
会社の人には秘密でこっそり足で通勤したり、
カープが3連敗でCSファイナルを終えたり・・・。


  1. 2013/10/19(土) 20:58:09|
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週末の練習

10/5(土)
昼過ぎ、雨が上がってからjog、34km。
一度に走った距離としては、故障の後、最長。
終盤、異様に長く感じた。精神的持久力が落ちている?

10/6(日)
早朝jog、八幡宮往復。
日が昇るのが大分遅くなっているので、八幡宮はまだかなり暗い時間だったが、
静かでこういう雰囲気も結構好きだったりする。
昼、jog、24km。
中盤以降、jogと言うにはちょっと速いペースまで自然に上がってきた。
まだまだ元に戻ったとは言えないが、一時期に比べれば、随分良くなっている。

  1. 2013/10/06(日) 20:46:39|
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